切不可佩戴過期隱形眼鏡

不少人以為，隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日佩戴10小時計，即可佩戴8.5個月，佩戴逾6個月的，有5成會出現問題，嚴重的會導致角膜受損。視光師指出，佩戴隱形眼鏡的期限，取決於每天佩戴的時間，故應每年更換鏡片，以防因沉積物導致鏡片出現毛病。多項研究保健食品，即使按照護理標準佩戴，蛋白沉積物亦不能完全清除，愈積愈多，會令鏡片透氧度變差，角膜缺氧情況加劇，令佩戴者感覺不適，增加紅筋和感染機會。佩戴者一般對因眼鏡老化而導致的毛病未必容易察覺，除眼睛出現較多紅筋外，因沉積物導致的敏感粒點及角膜輕微損傷均需檢查才能發現。若小心護理，大都不會有嚴重問題。

凡是各種原因如老化，遺傳、區域性營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，就不能看清物體。

世界衛生組織從群體防盲，治盲角度出發，對晶狀體發生變性和混濁，變為不透明，以至影響視力，而矯正視力在0.7或以下者。讓眼睛多休息，飲食宜清淡，不吃辛辣食物，勿服對眼壓有影響的藥物。

並伴有眼部不適和眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感，有時眼睛太乾。在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發。

非特異性體徵，可位於瞼結膜或角膜緣，表現為隆起的多角形馬賽克樣外觀，充血區域被蒼白的溝隙所分離。裂隙燈下可見每一乳頭內部都有一中央血管，並在乳頭表面呈輪輻樣散開。生活起居要有規律，避免情緒波動，保持心理平衡，儘量少看電視。