治腳氣的小方法

我的一位室友有非常嚴重的腳氣，腳底起了許多小水泡，有時候穿不透氣的鞋子還會很癢，一兩天過後，腳上又開始脫皮，我知道一些治腳氣的小方法，下面和大家說說。

步驟/方法：

1、首先要穿乾淨透氣的鞋子，保持兩腳的乾淨，穿可以吸汗的棉質襪子，每天都要換鞋襪，晚上可以用殺過菌的溫開水多泡腳，這對治腳氣和預防腳氣非常有效。

2、腳氣是屬於傳染性疾病，所以有條件的話不要和別人共用毛巾或是浴室，不要公共場合如游泳館、澡堂等地方穿共用的鞋子，最好自己帶鞋。

3、不要用手去撓自己患有腳氣的地方，這樣會使得身體其他部位也會受到感染，家裡面的鞋櫃也要經常通風，保持整潔乾淨，要避免細菌的滋生。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

注意事項：有腳氣的患者一定要勤換鞋襪，保持患處的乾淨通風。