男人預防早洩怎麼做 預防早洩7個方法

兩性生活中，早洩可帶來的夫妻生活不和諧等負面影響。如何預防早洩呢？本文推薦7種方法預防。

男性早洩怎麼護理好呢？男性朋友怎麼預防早洩呢？男人預防早洩的方法有哪些呢？早洩不及時治療會有哪些影響呢？早洩對男人有哪些影響？早洩對男人有哪些危害呢？

中醫認為，早洩以虛證為多。根據傳統分型有二，①陰虛陽亢型：表現為手足心煩熱，勃|起功能強，性|欲迫不及待等。②腎氣不固型：表現為畏寒怕冷，腰腎痠痛，小便清長，夜尿增多，陰莖勃起不堅等。

男人預防早洩7個方法如下：

1.積極參加體育鍛煉及文娛活動，要持之有恆，不輕易間斷。

2.調整情緒，清除不必要的顧慮，如擔心自己陰|莖過小，效能力不強等自卑恐懼心理。

3.注意勞逸結合，不過度疲勞，房事不宜過頻，勿在疲勞時行房，勿勉強性交。

4.男方患有早洩，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理負擔，女方要積極配合，耐心對待。

5.摒除手淫以及體外排精。

6.身體虛弱腎陽虛者，可多食一些補腎固精的食品，如胡桃肉、芡實、栗子等堅果類食物，還有牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。

7.陰虛陽亢者，不可多吃過於辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽傷陰之品，以免加重病。

預防早洩主要是以上這些辦法，現在您是不是對這個問題有了一定的認識，專家提醒您，雖然預防早洩有一定的作用，但是當您出現早洩的時候一定要去正規的男科醫院治療。如果您不知道選擇什麼醫院治療好，請諮詢一下男科醫院的專家。