糖尿病吃哪些水果最好

?　　糖尿病吃什麼水果最好

　　糖尿病水果要點第一點：完全掌握吃水果的時間很重要。當糖尿病的血糖控制的病不穩定的時候，可以先吃些黃瓜和西紅柿等糖分不是那麼多的水果。

　　糖尿病水果要點第二點：糖尿病患者吃水果要講究一個時間的問題。

　　水果對於糖尿病患者而言，只是一個兩餐之間的另一餐。糖尿病患者食用水果的時間若放在這裡，就可以使得糖尿病人避免因為一下子攝入太多的糖分而加重胰島細胞的負擔了。

　　糖尿病水果要點第三點：糖尿病吃什麼水果的種類，糖尿病吃什麼水果最健康。 糖尿病患者吃水果前先要檢測一下自己目前的血糖含量，還有目前對於控制血糖穩定與否。

　　水果類：

　　蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣，生津止咳，健胃和脾，除煩，解暑，醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。

　　梨：性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津，潤肺，清熱，涼心，消痰，降火，止熱咳，解毒等作用。

　　桃：桃子性溫，味甘，酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，潤腸，活血，消積，益氣血，潤膚色，養陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。

　　橙子：果肉性涼，味酸。具有生津清熱，消痰降氣，和中開胃，醒酒止渴等功效。

　　柚：性寒，味甘，酸。具有下氣消痰，健胃消食，水腫止痛，利咽消炎等功效。據實驗證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病，心臟病，高血壓肥胖患者宜常食。

　　荔枝：性溫，味甘，酸。具有補氣健脾，養血益肝，止渴，益智，通神，解毒，止瀉等功效。主治脾虛久瀉，呃逆不止，血虛崩漏，小兒遺尿，瘰癧，疔毒，痘疹等症。

　　櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補虛，脾胃糖尿病吃什麼水果功能失調，發汗，祛風透疹，解毒，滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。

　　楊梅：性溫，味甘，酸。具有生津解渴，和胃消食的功效。主治祛痰，止嘔，消信，痢疾，霍亂吐瀉，胃腸功能失調，糖尿病等症。

　　糖尿糖尿病主食病人能食用黑巧克力和藍莓。

　　可以吃水果但不可以多吃，盡力少吃，每次吃一點