怎麼預防內分泌異常引起的男性不育

熬夜可以引起男性內分泌異常，內分泌異就有可能引起男性不育，那怎麼預防內分泌異常引起的男性不育好呢？

1、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反覆入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液迴圈。對於條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。

2、在日常生活中多吃黃豆和豆製品。黃豆和豆製品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量，平衡體內的雌激素作用。

3、男性朋友儘量少熬夜，疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導致新陳代謝失調，而在身體感到疲勞的時候，透過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液迴圈。

上述內容就是如何預防內分泌異常不育的相關介紹，當男性朋友們發現自己肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、生理需求減退、生理功能出現障礙等，這些現象，都有可能是內分泌異常的現象，男性朋友們一定要提高警惕，及時進行治療。