預防糖尿病多留意餐後血糖

隨著我國社會經濟的快速發展，人們生活方式的改變，人口的日趨老齡化，糖尿病的發病率也逐年增高，據統計無論是發達國家還是發展中國家糖尿病患病率均有不同程度的上升。1997年，WHO報告全世界已確診的糖尿病患者約1.35億，預計到2025年將達到3億，2007-2008年全國流行病學調查資料顯示，我國現有糖尿病患者9240萬，高居全球第一位。

中國人餐後血糖易升高

然而，更值得警惕的是還有多達1.5億的糖尿病後備軍，這部分人群血糖水平升高介於正常與糖尿病的中間狀態，被稱為糖尿病前期人群。這些人當中，70%以上為空腹血糖正常，單純餐後血糖升高的糖耐量減低人群。大多數糖尿病患者缺乏糖尿病防治知識，特別是對餐後2小時血糖的監測未能引起注意，致使有些無症狀的血糖異常和糖耐量異常的患者未能及時確診，貽誤治療。因此，預防糖尿病需看緊餐後血糖。

專家表示，與西方人相比，中國人的血糖升高以餐後血糖升高為主。常規體檢中只檢查空腹血糖，許多單純餐後血糖升高的人群得以矇混過關，就此造成的漏診率高達50%。研究表明，糖尿病患者都要經過糖尿病前期的“糖耐量受損”階段，而糖耐量減低是最重要的2型糖尿病高危險人群。一旦邁入這一階段，如果不進行有效的干預，20年後92.8%的人群會進展為2型糖尿病。此外，與健康人相比，糖耐量減低人群罹患心血管疾病的風險已增加2-3倍。

血糖指標有哪些。

空腹血糖正常值

1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升70～110毫克/分升，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升70～125毫克/分升。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升120毫克/分升、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升140毫克/分升，2次重複測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升100毫克/分升以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升115毫克/分升以上，應做糖耐量試驗。

4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升200毫克/分升時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐後血糖正常值

1、餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1毫米ol/L200毫克/dl。