究竟預防陰道炎的方法有哪些

在生活中陰道炎是一種常見的婦科炎症，患上這類疾病以後，患者會感覺到外陰出有瘙癢的症狀，會感覺到非常的痛苦，如果想徹底治療這種疾病的話，生活中就要預防陰道炎反覆的發作了，一起來看看究竟預防陰道炎的方法有哪些吧!

想要預防陰道炎，就要對性生活進行注意，在進行性生活時，一定要使用安全套，防止夫妻雙方交叉感染、反覆感染。必要時，丈夫也需要到醫院做相應當檢查，如果感染也應進行治療。

陰道炎是由於細菌所引起的，而黴菌對乾燥、紫外線、化學制劑的抵抗力較強，但卻懼怕高溫。所以，最好每天將換下的內褲，用60度以上的熱水，浸泡或煮沸消毒。酸奶和大蒜能幫助預防陰道炎。

預防陰道炎，還需要從日常生活習慣做起，要做到控制飲食，加強鍛鍊，保持正常的血糖水平。女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發酵產生鹼性物質,令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易於被黴菌侵害。

1、喝酸奶可以預防陰道炎，酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。

酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。

2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

患者們要怎樣才能預防陰道炎，都非常的清楚了，患者在日常生活中要注意個人的衛生，不注意衛生的話，細菌就會趁虛而入，患者要有足夠的信心和耐心，努力的做好預防，防止陰道炎出現在患者的身上，祝大家早日恢復身體健康。