預防早洩的措施有哪些

現在早洩的發生，這對於男性來說不僅僅是身體上的疾病，其實心理上也會受到很大的傷害，對他們的家庭和睦也造成了一定的危害。那麼，預防早洩的措施都有哪些呢？這些措施的進行，對於男性朋友遠離該疾病會有怎樣的意義。

一、不可過勞。

因為過度勞累會耗傷男性中氣，而中氣不足就會造成排尿無力等情況的發生，繼而很容易引起尿瀦留現象，給早洩的發生留下隱患。

二、避免久坐。

經常久坐會不僅加重痔瘡等疾病，還容易使會陰部充血，引起排尿困難。當男性患者出現排尿困難情況的時候，萬不可大意，因為這很可能就是男性疾病的早期訊號。

三、慎用藥物。

想要做好預防早洩的措施，還應當注意慎用藥物。因為有的藥物可能會加重排尿困難，如果劑量過大的話，還可能會引起急性尿瀦留，這也可能會誘發早洩的發生。

四、按摩小腹。

想要預防早洩，男性朋友還可以在生活空閒時間裡，自己按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，這樣對膀胱功能的恢復非常有利。

男人如果想預防早洩的出現，除了要做到以上介紹的四點，生活中還應當在日常的飲食上注意儘量不要吃辛辣、刺激性的食物，以免加重病情或者誘發疾病發生。