乾眼症激增冬季需小心

冬季天氣乾燥，引發乾眼症、肺炎鼻出血等等，感覺很困擾？今天編輯為你整理了一些主要“幹症”以及防治方法，快來看看吧！乾眼症症狀：

1、眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。

2、較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。原因：

1、秋冬季空氣乾燥，戶外風沙大，身體補水不及時的情況下，很容易引起眼睛乾澀的症狀。

2、在空氣乾燥、不流通的環境中經常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數減少，會使淚液的蒸發加速，成為乾眼症的誘因之一。防治貼士：

1、日常預防：養成眨眼習慣平常應養成多眨眼的習慣，因為眨眼可以使淚水均勻地分佈在角膜和結膜表面，保持眼睛潤溼而不幹燥。

多活動遠眺久坐的人還要經常起來活動活動，向遠處望望，多看看外面的綠色植物或閉目養神，讓眼睛得到短暫的休息。

用眼衛生儘量不要用手揉搓眼睛，要注意經常洗手，保持眼部衛生。飲食防治：

多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿蔔、西紅柿以及豆製品、魚、牛奶、核桃等。同時增加維生素A、B、C、E的攝入。

要多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料，可適當飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。患後診治：有輕微乾眼症的患者可以點人工淚液、睡前點潤滑藥膏等，也可熱敷、按摩等刺激淚液分泌。

對於中度的乾眼症患者則需要增加人工淚液的次數、戴擋風或保溼眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減少淚液的蒸發。將淚小管堵塞或電燒來減少淚液排出，也可增加淚液量。

嚴重的乾眼症患者就要根據醫生的具體方案進行治療，比如增加“超聲霧化燻眼輔助治療法”等，來緩解眼部不適。