飲食不當會引發自閉症

自閉症是一種特別多發的疾病，一般患上該病的人多是一些孩子，所以做為家長們就會特別擔心起來，在生活中如果飲食方面不當的話就會引發自閉症的出現，下面讓我們一起來了解一下該病的相關知識，一起來看看吧。

飲食在我們的生活中佔有重要的地位。現代生活中，人們的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的營養型、精細型食物，而蔬菜、雜糧等粗食偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和動物性食物中的磷、硫、氯等在人體內易於形成酸性物質，故有人把這類食物統稱為酸性食物，而蔬菜、水果、雜糧等食物中富含鉀、鈉、鈣、鎂等成分，在人體內表現為鹼性，這些食物被稱為鹼性食物。注意膳食的酸鹼平衡，有益於機體內PH值的相對穩定，使各種代謝功能協調，進而使身心保持良好的健康狀態。

兒童正處於生長髮育的重要時期，他們的飲食不容有任何閃失。過量食用酸性食品的兒童，會漸進性地出現一系列症候，手足發涼、容易感冒、面板抵抗力降低，常哭鬧不安，免疫功能亦下降，嚴重者殃及大腦功能，鉀、鈉、鈣、鋅等鹼性礦物質離子是大腦發育和維持大腦功能所必不可少的物質，若攝入量過少，則可導致思維功能紊亂，對兒童孤獨症的發生發展起著推波助瀾的作用。

目前，粗糧正逐漸被細糧所代替，飲食精細化。尤其是相當部分獨生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不斷，更易於形成酸性體質。對此，家長需要積極防治兒童孤獨症。除講究膳食的酸鹼平衡外，還要讓孩子多參加各種鍛鍊，多參與集體活動。切勿讓孩子長期過封閉式的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子終生。

透過以上內容的瞭解，我們已經很清楚的知道了飲食不當也會引發自閉症出現的，對於孩子的飲食，我們的家長朋友們一定要格外注意，尤其是那些可能會造成自閉症出現的食物，一定要讓孩子少吃，這樣才會遠離自閉症的困擾。