轉氨酶高怎麼辦

發現轉氨酶升高後首先應積極尋找病因及誘發因素，判斷出轉氨酶高是疾病引起的，還是非病理性因素引起的，從而為治療打好基礎。

然後，針對轉氨酶升高的具體病因，採取具體的治療方案：如是非病理性因素引起的，如飲酒、過度勞累以及服用某些食物或藥物，一般情況下不用服用藥物特殊治療，及時去除誘因後例如：轉氨酶高是服用某些藥物引起的，則需及時停用這些藥物，轉氨酶就會逐漸恢復正常。但如果轉氨酶高是病理性因素引起的，如肝臟疾病、膽道疾病以及某些感染性疾病等等，則應針對具體病因採取正確的治療措施，從而使轉氨酶儘快恢復正常，以及時糾正對肝臟的損害，防止嚴重狀況的發生。

其次，發現轉氨酶升高後應注意休息，注意調整好自己的情緒以及飲食結構，以防止因熬夜、過度勞累、食用食物不當等因素以及生氣、憤怒、過度焦慮、心理壓力過大等情志因素加重肝損傷，而不利於疾病的恢復。

節假日減少應酬酒局，舒適的季節和節假日的增多隨之而來的是應酬的增加，應酬免不了喝酒，而酒精是能造成肝病復發的重要因素之一，因此應酬一族為了肝臟的健康需要，還是要減少各種應酬為肝臟減負，儘量戒酒，以飲料代替，其次學會緩解工作壓力、加強運動，遏制肝病高發態勢。秋季切忌不可盲目進補，很多人認為，到了秋季肝病易犯，因此要著重進補，於是大魚大肉不斷。事實上，如果突然大量進補，會驟然加重脾胃、肝臟負擔，特別是現在的年輕人工作非常緊張，活動量又少。

除此之外，轉氨酶升高時還應積極調整飲食結構，飲食應儘量以清淡、易消化、易吸收，高維生素類的食物為主，同時還應避免食用酒、辛辣刺激、油炸油煎、高膽固醇、高脂肪、高蛋白以及過多醃製、加工食品，從而防止因進食食物不當而不利於疾病的恢復。