吃什麼可以治療脫髮

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常的脫髮對頭髮沒有影響，非正常的脫髮會引起頭髮的稀少，甚至有可能禿頂，吃什麼可以起到治療脫髮的作用呢，這裡我們簡單的介紹一下。頭髮脫落的現象就叫脫髮。正常人的脫髮一般一天在50至100根，我們正常人的脫髮和新長的頭髮呈一個動態的平衡，所以基本上頭髮的髮量不會有明顯的變化。如果頭髮的髮量有明顯的減少，就考慮是病理性脫髮。病理性脫髮有很多原因引起，比如說雄激素源性的脫髮、季節性脫髮，還有內分泌引起的這種脫髮，病因很複雜。還有物理性的脫髮、化學性的脫髮、感染引起的脫髮。還有感染性的脫髮。比如說細菌感染、真菌感染、寄生蟲、梅毒螺旋體等等引起的脫髮，還有合併一些免疫疾病。脫髮只是一個臨床表現，一個臨床的症狀。在治療脫髮，我們一般要找到病因，選擇治療的藥物。對於這種病理性的脫髮，如化學或物理因素引起的脫髮，我們儘量避免接觸特殊的化學物質，避免燙、染，避免過度的牽拉。

步驟/方法：

1、眾所周知黑芝麻對身體很好，經常吃一些黑芝麻可以起到治療脫髮的作用。黑芝麻可以起到促進頭髮的生長，使得頭髮變得黑亮的作用，不過脂溢性脫髮患者最好不要食用。

2、腎氣不足的人也很容易脫髮，所以在日常飲食中多吃一些補腎的食物。

3、經常吃黑豆也可以治療脫髮。經常吃一些以黑豆為原來的膳食，可以起到治療腎虧，促進頭髮生長的作用，平時也應該多吃一些含有高蛋白，和富含維生素的食物。不要吃辛辣刺激的食物。

注意事項：

多吃蔬菜和水果，只要頭部的衛生，不要吃依稀辛辣刺激的食物。多吃黑芝麻，黑豆，保持健康的身體，良好的精神狀態等都可以起到治療脫髮的作用。