腳氣該如何有效治療

患有腳氣的一般伴隨著汗腳，有時一出汗，其腳的味道十分難聞，對患者的日常生活影響不小。現介紹幾種辦法給大家。

步驟/方法：

1、患有腳氣的朋友要堅持泡腳，每天可在晚上睡前泡，這樣既有助於睡眠，又對腳氣有很好的緩解作用。

2、鞋子要選擇合適的，腳氣患者應選一些寬鬆透氣的鞋子，不要選那些太悶的，另外襪子也要選純棉的，有利於吸汗，防止味道太重。

3、要注意腳部的衛生，平時要多注意清洗，防止細菌的感染，鞋墊等要常處於陽光下曬，保持足部乾燥。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

注意事項：要養成良好的個人衛生習慣，保持身心愉悅。睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次。