心絞痛的預防方法

心絞痛這樣的疾病發生之後對於患者來講是非常痛苦的，這樣的疾病導致患者有胸悶氣短，心臟疼痛的症狀。出現了心絞痛及比較希望我們患者能夠積極正確做好治療，因為疾病發生之後不太好康復，當然也更加需要人們重視做好對於心絞痛疾病的預防。

如何預防心絞痛。

1、健康飲食生活

飲食方面預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動物內臟等，避免一餐過飽，吸菸可引起及加重冠心病，導致心絞痛，應堅決戒菸，限酒，避免大喜、大悲、高度緊張、抑鬱、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。

由於心絞痛常為一個慢性而需長期注意的病，因此患者要適當地瞭解疾病的性質，正確對待，消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護，注意保暖，避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。

2、治療合併疾病

高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便秘等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。糾正低血壓、休克，各種心律失常可誘發或加重心絞痛，需儘量設法糾正，積極治療糖尿病、高血脂，從病因上防止發生冠心病。

3、作息規則，勞逸結合

過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動，保證足夠的睡眠時間。專家特別提醒，初發或發作突然變為頻繁和加重者，預防心絞痛需在安靜的環境中進行短期休息和療養。

透過上面小編的介紹我們已經瞭解了心絞痛疾病的預防措施，從這些預防措施當中我們可以瞭解到心絞痛疾病的發生和日人們日常不良生活飲食習慣是息息相關的，希望在以後人們能夠合理膳食，多注意休息，避免心絞痛疾病發生。