預防屈光不正應注意哪些事項

　　屈光不正一般多發於兒童，由於此病會給孩子的視力帶來嚴重的影響所以我們一定要儘早的帶孩子去醫院接受治療，還要在平時做好護理工作，兒童屈光不正表現為兒童遠視、散光和近視等眼病。兒童屈光不正會對孩子的健康成長造成嚴重傷害。因此，家長一旦發現孩子患有此病，要及早接受治療。那為避免此病的發生，預防屈光不正應注意哪些呢?下面我們一起來看看吧：

造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處於生長髮育時期，又不注意用眼衛生，如看書，寫字的姿勢不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時間過長，或走路，坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。

　　預防屈光不正應注意哪些?

　　1、切忌“目不轉睛”。自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

　　3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免長時間連續操作電腦。注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　6、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下。

　　預防屈光不正應注意哪些?以上就針對這一問題給大家做了詳細的介紹，希望能給大家帶來更多的幫助。兒童患有屈光不正，不僅要及時去醫院治療，還應該要注意做好日常的護理工作，家長一定要引起重視。