老年有哪些失眠症狀呢?

　　不管是誰，都有可能會產生失眠的症狀，有年輕人，有老年。可是老年失眠可不是小事情的，老年本身年齡大，身體較弱，就有可能會引發很多的併發症。那麼，老年有哪些失眠症狀呢?一起來了解一下。

　　老年失眠的症狀主要有:

　　1、睡眠呼吸障礙

　　睡眠呼吸暫停綜合徵(SAS)是老年失眠症狀中最常見的睡眠呼吸障礙,佔睡眠疾患的70％,且隨增齡而發病率增加,男女發病之比為5∶1～10∶1。SAS又分3型,即(阻塞性睡眠呼吸暫停OSA,指口鼻氣流停止,但胸腹式呼吸運動存在)、中樞性睡眠呼吸暫停(CSA,指口鼻氣流停止,同時胸腹式呼吸運動也暫停)和混合性睡眠呼吸暫停(MSA,指一次呼吸暫停中,先出現CSA,繼而出現OSA)。

　　2、嗜睡常見

　　嗜睡是老年失眠症狀的另一常見現象,其原因有腦部疾病(腦萎縮、腦動脈硬化、腦血管病、腦腫瘤等)、全身病變(肺部感染、心衰、甲狀腺功能低下等)、藥物因素(安眠藥)及環境因素等。

　3、入睡和維持睡眠困難

　　由於多種病因或干擾因素的影響,老年失眠症狀一般表現為入睡困難和不能維持睡眠;及睡眠潛伏期延長,有效睡眠時間縮短。由於白天活動減少或小睡導致夜間睡眠-覺醒週期縮短,早起或貓頭鷹式的夜間活動在老年中十分常見。再者,隨增齡或疾病影響,睡眠的晝夜節律障礙愈明顯,表現為晝夜顛倒、時間差性失眠和夜間工作所致的晝夜節律紊亂。

　4、睡眠淺容易做夢

　　病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準醒,醒後再入睡更難,只好睜著眼睛到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做夢,從的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是失眠的表現。

　　溫馨提示：綜上所述，老年失眠症狀主要表現在睡眠淺容易多夢、入睡和維持睡眠困難等幾種情況，所以在生活中，老年白天要多去活動活動，這樣有助於幫助睡眠。祝所有老年身體健康，安度晚年。

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