細菌性陰道炎怎麼預防好

陰道炎的病情相信大家都有所瞭解，醫生介紹說陰道炎的病因有很多，有的是細菌性感染引發的陰道炎，女性如果不注意私處衛生，容易滋生很多細菌侵襲身體健康，引發陰道炎婦科疾病，所以要做好細菌性陰道炎的預防工作，下面我們來了解一下細菌性陰道炎怎麼預防好?

精神護理

積極樂觀的精神狀態是抵禦疾病的極好方法，平日應學會適當減壓，學會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。

運動調理

加強鍛鍊，增強體質，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

衛生護理

注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。

飲食護理

多食富含抗氧化劑的食物，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

細菌性陰道炎怎麼預防好?主要從個人的衛生開始，每天晚上用熱水清洗私處，保持私處清爽乾淨，可以抑制很多細菌的產生，根據自己的身體情況合理搭配飲食，不能隨便的亂吃食物，都不利於陰道炎的防治工作，祝福女性越來越有魅力。