要如何對肝癌進行預防

針對肝癌的預防，不僅僅需要對其病因進行干擾，同時也建議從多個方面進行預防，比如飲食方面，在平時的飲食中，建議多補充一些含有硒的食物，但一定要適量，硒含量過多的情況下，會對身體有害。下面就預防肝癌的方式進行介紹：

1、從預防肝炎做起

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的機率高10~30倍。因此，使用肝炎疫苗預防肝炎，已成為預防肝癌途徑之一。

2、注意飲食衛生，防止癌從口生

發黴食品與肝癌的發生有直接關係，因此要遠離致癌物，不吃發黴、腐爛的食物。飲食要豐富，粗細搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素，多吃此類健康食品，對預防肝癌非常有好處。

3、適度飲酒

酒在人體內需經肝臟來解毒。長期大量飲酒可以引起肝臟損害，導致肝硬化。如果在肝硬化基礎上再飲酒，部分患者會轉變為肝癌。所以戒酒對於預防肝癌的發生是十分重要的。

4、不良情緒傷肝

注意心理衛生，保持樂觀積極的心態，因為憤怒、憂傷等不良情緒容易傷肝，就是中醫說的怒傷肝。

5、避免過度疲勞

疲勞過度也會傷害肝臟，所以要保證充足的睡眠和休息，安排好日常的工作和生活，注意勞逸結合，適當進行體育鍛煉，增強體質，提高機體免疫力，從而積極有效地預防肝癌。

目前，肝癌的眾多病因中，以病毒性肝炎最為常見，這本身就是肝臟部位疾病，可以說是肝癌的前期疾病，因此，在出現病毒性肝炎時，就需要及時的採取應對措施，若是治療合理的情況下，還是能做到預防的。