新生兒的睡眠一天應該多少小時

對於新生兒來講，因為正是處於第一個生長高峰，所以睡眠時間是非常長的，一般來講一天會有16個小時-20個小時左右的睡眠。所以假如孩子睡醒的時候反應正常，吃奶以及大小便都正常的話。睡眠時間長是不需要過分擔心的。可以儘可能的給孩子營造一個類似於宮內的環境來協助寶寶睡眠。這樣寶寶才能長得快。假如說寶寶睡眠時間明顯縮短，還要考慮是否是奶不夠吃，要適當的增加奶量。

如果新生兒睡眠不好，家長可以從以下幾個方面進行處理：

1、補維生素D和補鈣治療。孩子之所以出現睡眠不好，是由於維生素D缺乏性佝僂病引起的。給孩子化驗血維生素D和血鈣水平，常常會發現血維生素D和血鈣水平都是偏低的。這個時候家長及時給孩子補充維生素D和鈣劑，比如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒等，孩子睡眠不好的情況會得到明顯的改善。

2、進行推拿按摩治療。一般孩子有些睡眠不好，是由於胃腸道不舒服引起的，這個時候給孩子進行推拿治療，比如順時針按摩肚子，並且用手指點揉孩子的神闕穴和天樞穴，從而能夠有效的改善胃腸道的不舒服。孩子胃腸道舒服以後，睡眠自然會得到明顯的改善。

新生兒睡眠不好首先考慮環境因素，室內有沒有過冷或過熱，包被厚不厚，是不是有噪音。其次是寶寶的自身因素，寶寶有沒有過飢或過飽，有沒有胃腸脹氣引起的腸絞痛，大小便後有沒有及時更換。還有一種是由於寶寶日光照射少，維生素D缺乏，致鈣吸收不好引起的神經肌肉興奮度增高，就表現為睡眠不好、易驚、夜間哭鬧，這種可以補充維生素D配合多曬曬太陽促進鈣吸收。