經期女性如何有效預防陰道炎

婦科專家說女性在月經期時，破壞了陰道的菌群平衡，從而導致了陰道炎的發生，那麼女性在月經期間要做好各種預防措施，那麼女性在經期如何預防陰道炎的發生呢?專家說注意飲食禁忌、注意衛生、忌同房等，具體內容下面為您詳細介紹。

1、飲食禁忌

月經期間女性首先應遵循基本的飲食禁忌，如忌飲酒和冷飲料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水

經期女性應忌洗冷水澡，且在清洗區域性時也禁用涼水，以免受涼或造成區域性感染。

3、講衛生

經期女性要注意自身及其周圍環境的清潔衛生，勤換內褲和床單被褥，尤其應禁止將各種不潔不淨的物品充當衛生巾使用。

4、防止疲勞

女性在經期應避免過分勞累和參加各種劇烈活動，如舉重、長跑、跳繩等，防止因過度疲勞而降低身體抵抗力，給陰道炎的入侵以可乘之機。

5、忌同房

經期性生活是導致女性陰道炎發生的一個常見病因，應嚴格避免。

6、區域性正確清潔

女性經期應學會正確的區域性清洗方法，不要經常使用各種陰道洗液，防止其破壞陰道內正常菌群環境而誘發陰道炎症。清洗陰道要儘量使用清水，並在清洗過程中不要將手指或毛巾伸入陰道，防止細菌入侵而引發陰道內感染。另外，在選擇陰道洗液時，要選擇偏酸性洗液，千萬不要選擇鹼性洗液清洗。

以上介紹的是女性有月經期間怎麼預防陰道炎?婦科專家說在月經期間要勤換衛生巾，另外還要多注意休息，避免激烈的運動，另外在飲食方面還要多加註意，只有這樣才能更好的預防陰道炎的發生。