腋臭患者飲食上要注意什麼

腋臭的發生除了遺傳的因素之外，還和患者的生活習慣有著密切的關聯，腋臭患者在發病的時候身體尤其是腋下會散發出一股刺鼻的味道，對腋臭患者而言吃什麼是非常重要的，有很多的食物不但對疾病沒有任何幫助，反而還會讓病情更加惡化。

一、忌高蛋白質食物：紅肉即豬肉、牛羊肉等含蛋白質豐富的食物，正是細菌生長繁殖所需要的營養物質，大量進食蛋白質會造成細菌的大量滋生。所以不要攝入過多的蛋白質。

二、忌臭味食品：腋臭患者飲食上要注意什麼，洋蔥、蒜頭、臭豆腐，這些臭味食物被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，加重臭味的濃度，患者應注意少吃這些食物。

三、忌油炸食品。油炸食品被稱為垃圾食品，其中含有過多油脂會增加與大汗腺相連脂腺的分泌，使過多的脂類進入汗液中，被細菌大量分解，加重臭味的產生。患者要少吃蛋糕、油條等食物。

四、宜富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、白菜和橙子都富含水分和纖維素，可預防便秘，增加排便速度，將腸胃內的毒素排出體外，細菌難以滋生，也就減輕了臭味的產生。

透過上面的介紹可以看出腋臭患者在飲食方面還是有很多東西是不能吃的，像高蛋白質食物和辛辣刺激性食物都是不能吃的，味道重的食物也要少吃，另外就是要多吃新鮮的水果和蔬菜，還要勤洗澡勤換衣保持肌膚清潔。

腋臭患者的腋毛可見到結晶分泌物為黃白色的細小結晶顆粒或伴有比汗液粘的液體粘連物，病情長期發作，也會帶來汗斑等面板疾病。患者觀察所穿內衣腋窩部位有發黃變色現象，用手摸腋下後有難聞氣味，並且在活動後症狀加重。

腋臭的出現，其實很大一部分的因素在於患者腋下經常出汗，因此，若想要減輕腋臭的程度，我們就需要從緩解腋下出汗的狀況開始。專家表示，像減少自己每天的運動量、經常洗澡等都是可以緩解自己出汗情況的，從而使腋臭的病情得到控制。