秋天寶寶減少感冒的N個方法
秋風漸涼,尤其是一早一晚,氣溫下降很大,這個時候,如果孩子在穿衣、睡覺時護理不當極容易感冒,那麼,預防寶寶感冒該從哪些方面著手呢?
1、無論什麼季節,運動、活動時,要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆的適合運動的衣服,而且要比平時穿得少。
2、出汗時,不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
3、最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺,寶寶就比較安穩,不那麼愛踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而會受涼。
4、寶寶剛剛睡醒,不能馬上抱到戶外去,讓孩子先在室內活動一會兒。
5、白天睡覺時,也應該脫去外衣,蓋上薄被,醒後再把外衣穿上。
6、天氣由冷變暖,也不能急於給孩子減衣服,可根據您自己的感受,比自己稍晚幾天減衣服,如果您沒有因為減掉衣服而感到冷,再給孩子減也不遲,但要比大人少減一件單衣。
7、天氣由暖變冷,不要急於給孩子新增衣服。天氣一天比一天冷,加上後就不好減掉了,只能是越加越多。
最好的辦法是:您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道,孩子雖沒有大人耐寒,但他始終是在運動狀態。即使是睡著了,也不要蓋得太多。
百姓所說的感冒是指“普通感冒”,又稱“傷風”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等,多呈自限性。大多散發,冬春季節多發,但不會出現大流行。
本病起病較急,潛伏期1~3天,主要表現為鼻部症狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現為咳嗽、咽乾、咽癢、咽痛或灼熱感,甚至鼻後滴漏感。
2~3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。多臥床休息,保證充足睡眠。清淡飲食,充分飲水,少吃油膩、煎炸、生冷的飲食。
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