如何跟孩子解釋初潮 父母要做好性教育

女孩子在成熟到了一定的程度，身體就會出現初潮的情況，父母一定要和孩子提前解釋什麼是初潮，這樣才能幫助孩子更好地面對初潮。

女孩子在成熟到了一定的程度，身體就會出現初潮的情況，父母一定要和孩子提前解釋什麼是初潮，這樣才能幫助孩子更好地面對初潮。

父母如何跟孩子解釋初潮

月經是所有進入青春期女孩的必經之事。由於孩子進入青春期是一個漸進的過程，因此與孩子就青春期身體變化的交談也應該是持續性的。父母不要把氣氛搞得很嚴肅，否則對孩子的影響不是太過頭就是太沒效果，最好是利用孩子提出有關問題的時候告訴她“真相”。

在與孩子討論月經問題時，要向其強調這是女人發育過程中再普通不過的現象;交談涉及的範圍取決於孩子的年齡和成熟程度。以下內容可作為父母與孩子討論月經初潮和月經週期問題的參考。

這個變化是身體成長髮育過程中的正常現象，說明你已經從一個女孩變成了一個女人。女人每個月都要經歷一個生理週期，即激素分泌週期;每個月，你的大腦都要生成一定量的激素，然後向你體內的卵巢發出訊號。收到訊號後，卵巢就會利用這些激素刺激子宮內膜增厚，為今後懷孕做鋪墊;最後，當激素量達到一定濃度後，卵巢就會自動排卵(卵子)，如果此時卵子受精(遇到一個精子)，這枚卵子就會“定居”在子宮內膜上，逐漸開始發育，直到變成胎兒;如果此時卵子沒有受精，那麼它就會自然脫落，以出血的形式排出體外，這部分血液就被稱為“月經”。

初潮要怎麼護理

1、保持外陰清潔

經常用乾淨的溫水沖洗外陰，避免經血結痂。清洗外陰時，下身不要泡在水中。以免髒水滲進陰道。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。大小便後用手紙時要由前向後擦，這樣可避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處。

2、注意保暖

月經期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮溼的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導致月經減少或突然停經，引發其他疾病。

3、保持樂觀和穩定的情緒

在月經期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰痠、小腹墜脹、頭痛 而情緒煩躁，易怒或抑鬱，情緒波動反過來有影響月經。保持心情舒暢，自我調節情緒，就可以減輕月經的不適感覺，也能防止月經失調。

孩子初潮是一件需要認真面對的事情，你要教育你的孩子如何正確面對初潮，讓她們提前做好準備，順利地度過人生中的第一次月經。