如何跟孩子解釋初潮 父母要做好性教育
女孩子在成熟到了一定的程度,身體就會出現初潮的情況,父母一定要和孩子提前解釋什麼是初潮,這樣才能幫助孩子更好地面對初潮。
女孩子在成熟到了一定的程度,身體就會出現初潮的情況,父母一定要和孩子提前解釋什麼是初潮,這樣才能幫助孩子更好地面對初潮。
父母如何跟孩子解釋初潮
月經是所有進入青春期女孩的必經之事。由於孩子進入青春期是一個漸進的過程,因此與孩子就青春期身體變化的交談也應該是持續性的。父母不要把氣氛搞得很嚴肅,否則對孩子的影響不是太過頭就是太沒效果,最好是利用孩子提出有關問題的時候告訴她“真相”。
在與孩子討論月經問題時,要向其強調這是女人發育過程中再普通不過的現象;交談涉及的範圍取決於孩子的年齡和成熟程度。以下內容可作為父母與孩子討論月經初潮和月經週期問題的參考。
這個變化是身體成長髮育過程中的正常現象,說明你已經從一個女孩變成了一個女人。女人每個月都要經歷一個生理週期,即激素分泌週期;每個月,你的大腦都要生成一定量的激素,然後向你體內的卵巢發出訊號。收到訊號後,卵巢就會利用這些激素刺激子宮內膜增厚,為今後懷孕做鋪墊;最後,當激素量達到一定濃度後,卵巢就會自動排卵(卵子),如果此時卵子受精(遇到一個精子),這枚卵子就會“定居”在子宮內膜上,逐漸開始發育,直到變成胎兒;如果此時卵子沒有受精,那麼它就會自然脫落,以出血的形式排出體外,這部分血液就被稱為“月經”。
初潮要怎麼護理
1、保持外陰清潔
經常用乾淨的溫水沖洗外陰,避免經血結痂。清洗外陰時,下身不要泡在水中。以免髒水滲進陰道。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。大小便後用手紙時要由前向後擦,這樣可避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處。
2、注意保暖
月經期身體抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗頭、洗腳,也最好不要在太潮溼的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲,以免受寒、著涼,刺激盆腔血管收縮,導致月經減少或突然停經,引發其他疾病。
3、保持樂觀和穩定的情緒
在月經期間,少女往往因身體的某些不適,如乳脹、腰痠、小腹墜脹、頭痛 而情緒煩躁,易怒或抑鬱,情緒波動反過來有影響月經。保持心情舒暢,自我調節情緒,就可以減輕月經的不適感覺,也能防止月經失調。
孩子初潮是一件需要認真面對的事情,你要教育你的孩子如何正確面對初潮,讓她們提前做好準備,順利地度過人生中的第一次月經。
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