雪梨糖水的功效

常喝雪梨糖水對健康有益，比如秋冬季節適當多喝些雪梨糖水，可以起到潤肺止咳的作用；雪梨糖水也能潤腸通便、美容養顏、滋陰排毒、保肝護肝；雪梨糖水還能降低血壓，尤其是肝陽上亢、肝火上炎等引起的高血壓，常喝雪梨糖水降壓效果明顯。

雪梨是一種比較常見的水果，它含有蛋白質、脂肪、多種維生素、蘋果酸、檸檬酸等，營養豐富，再加上雪梨甘甜多汁，所以許多人都喜歡吃雪梨。雪梨可以直接生吃，也可以與冰糖一起煮水飲用，都對身體健康有益。那麼，雪梨糖水的功效具體有哪些呢？
1、潤肺止咳
雪梨糖水中含有豐富的葡萄糖、果酸、膳食纖維和多種維生素等營養物質，既可以促進新陳代謝，還具有生津止渴、潤肺化痰的作用，所以秋冬季節咽喉腫痛、肺熱咳嗽時，適當喝一些雪梨冰糖水，可以起到很好的輔助治療作用。
2、潤腸通便
冰糖可以滋陰潤燥、清腸排毒，雪梨中含有豐富的膳食纖維，也可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，所以便秘時可以適當的喝一些雪梨糖水，能起到很好的潤腸通便的作用。
3、美容養顏
雪梨糖水中含有豐富的維生素C、維生素E、天然多糖等營養物質，它們都可以促進面板細胞的再生，增強面板細胞的抗氧化能力，再加上雪梨冰糖水可以為面板補水，所以常喝雪梨糖水可以淡化皺紋，延緩面板衰老，讓面板變得水潤細膩，起到美容養顏的作用。
4、滋陰排毒
雪梨糖水有很好的滋陰潤肺的作用，還可以促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出。如果在吃了燒烤的食物或者抽菸後，適當的喝一些雪梨糖水可以加速致癌物的排出，保護肺部，減少有毒物質對身體的傷害，更有利於身體健康。
5、保肝護肝
因為雪梨中含有豐富的天然多糖，還有多種維生素，這些營養物質都對肝臟能起到一定的保護作用。喝酒後可以適當的喝一些雪梨糖水，減少酒精對肝臟的損害，還可以起到很好的醒酒作用。
6、降低血壓
經常吃梨還可以保護心臟，增強心肌的活力，有效的降低血壓，尤其是肝陽上亢、肝火上炎等引起的高血壓，常喝雪梨糖水降壓效果明顯。