前列腺保養的好處是什麼

前列腺是男性特有的性腺器官，由腺組織和肌組織構成。前列腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有前列腺腫大時，可做直腸指診，觸知前列腺的背面。前列腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，前列腺分泌的激素稱為“前列腺素。

前列腺保養可以促進前列腺液的流動、排出炎性物質，從而使前列腺分泌液淤積得到有效的緩解，讓區域性的血液迴圈得到改善，同時還具有調節內外分泌的作用，從而全方位的改善病症。前列腺炎的治療主要是要自己注意保養，祛除病因治療，前列腺炎的患者一定要注意不能著涼，不能久坐，及騎行，不能吃辛辣刺激性食物，一定要戒菸酒，平時注意要生活規律，堅持適當的體育鍛煉，這樣能夠改善血液迴圈，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，還能夠同時幫助藥物吸收，增強抵抗力。一定要徹底戒掉手淫，割掉包皮，這樣都能夠避免前列腺炎的反覆復發，然後藥物治療。前列腺是需要保養的，這樣可以預防前列腺疾病的發生，比如前列腺炎，前列腺增生，前列腺結石的形成。想要保養前列腺，首先平時要注意清淡飲食，不能喝酒，不能吃辛辣刺激生冷性的食物，可以適當多吃些蔬菜水果，比如蘋果，梨，香蕉，橘子，西紅柿，南瓜子等等。另外平時建議不要長時間久坐，要適當鍛鍊身體，多喝水，勤排尿。

前列腺要注意規律性生活，不能忍精不射，不要頻繁手淫，避免不潔性交。正確認識前列腺炎，保持良好的心態，減輕心理壓力，避免誇大症狀，產生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等症狀。多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。忌菸酒，不吃辛辣食物。忌久坐，避免長時間騎車，堅持運動鍛鍊，避免劇烈運動。