養成哪些習慣可以預防陰道炎

在女性展現自己的魅力的同時，我們也要多關注內在的健康，如果我們不幸患上了陰道炎，那麼即使我們想要漂亮，想要有魅力，都是不可能的，因為陰道炎這個疾病會影響我們的面板，造成面色暗黃等的病症，所以從現在開始，您就要注意對陰道炎進行預防了。

養成哪些習慣可以預防陰道炎

1、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

2、養成便前洗手的好習慣

調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

3、外陰洗劑及衛生巾的選擇

一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每週性生活超過3次者，尿道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。

5、講究個人衛生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲，儘量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

還需要說明的是，在一些衛生環境較差的地方，我們更應該注意自己的衛生清潔，這樣才不容易被陰道炎纏身，而且，由於病菌用肉眼是看不到的，所以陰道炎患者容易對陰道炎缺乏直觀的瞭解，這樣在治療陰道炎的時候，就容易出現不夠重視等的問題。