風溼病的預防方法都包括哪些

風溼是一種很常見的骨科疾病。出現這種疾病的時候，患者會感覺到疼痛難忍，嚴重的影響到了健康的生活，也有很多的人因為這種疾病活動會受到限制，所以，平時生活中需要注意這種疾病的預防，避免帶來更多危害，那麼，風溼病的預防方法都包括哪些？

(1)注意保暖：風溼病是全身性、系統性和瀰漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統出問題時引發的。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方儘量少去。

(2)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病：流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致風溼病出現或復發。關節病患者、老年人、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣裡更要注意預防流感，流感發生時儘量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發或因感染而加重風溼病。

(3)注意保持居室溫暖和乾燥：有關節病等風溼病的患者，在天氣寒冷時要注意保持居室內的溫暖和乾燥，注意給關節營造一個溫暖的環境。

(4)注意攝取蛋白質營養：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對於預防關節炎等風溼病，減輕關節疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。

對這些治療方法的具體介紹：

因而，也可以改善關節腫脹，疼痛，僵直和減輕系統性症狀，降低急性期反應蛋白，血沉。如使用時間較長，也可改善其他免疫指標，如RF，ANA等。有的尚可使放射影像得到改善。DMARDs類的藥物包括有抗瘧藥-氯喹、羥氯喹，柳氮磺胺吡啶，甲氨蝶呤，硫唑嘌呤，環磷醯氨，青黴胺，金製劑，環孢素A及來氟米特。其它治療包括雷公藤多甙、帕夫林、雲克等。以上各種藥物對人體重要的臟器(肝，腎，膀胱，肺，胃腸，生殖腺)和組織(骨髓)各有不同的毒性作用，應注意適應症的選擇。

類風溼關節炎患者，早期可作滑膜切除術，晚期可作關節置換術，或肌腱修復或轉移術。改善患者生活質量。

風溼病患者，除藥物治療外，對血中有很多迴圈免疫複合物，有高免疫球蛋白，可選用免疫吸附及血漿清除療法;去除血漿中的免疫複合物和過高的免疫球蛋白，RF，等。如免疫活性淋巴細胞過多，還可採用單個核細胞清除療法。從而改善T，B細胞及巨噬細胞和自然殺傷細胞功能，降低血液粘滯度，疏通微迴圈，可以達到改善症狀的目的。

希望大家儘早的認識，平時也要注意身體鍛鍊，有效的增強營養，經常地參加一些體育鍛煉生產活動，有助於強身健體，提高自己的免疫能力，對疾病的恢復有很大的幫助，所以，希望大家儘早的治療這種疾病，以免帶來更多的危害，讓自己痛苦不已。