由心理原因引起的性功能障礙要怎麼治

由於心理原因引起的性功能障礙是由於恐懼性生活的失敗而引起的性憂慮，這可能是陽痿或性冷淡產生的常見直接原因。而對方對效能力的不適當要求或過分要求也可能是性障礙的基本原因。比較常見的症狀有性慾減退、陽痿、早洩、性樂高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛等。心理因素是造成性功能障礙的主要原因，故有人將其稱之為性心理功能障礙。我們來說一下怎麼治療。

1、在平時工作或者生活中不管遇到煩惱憂傷，都要冷靜思考，不要長時間的背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動等。

2、可以使用針灸治療。因為中國傳統醫學認為，性功能障礙主要與腎有關係，而用針灸能夠透過經絡的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽痿、遺精等性功能疾病。針灸治療不用吃任何的藥物對身體沒有什麼副作用。

3、在飲食上要多吃富含蛋白質的食物，因為這些可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。

避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。多吃水果和蔬菜。夫妻之間多交流情感。