用眼過度真的會傷肝嗎

不少人都說，用眼過度會傷肝，因為有“久視傷肝”的說法。這雖然看起來不太可信，但是確實是有依據的。專家表示，中醫認為，肝開竅於目，民間認為的用眼過度的說法有一定的依據。

肝臟功能正常則目光有神。

“清肝”通常和“明目”連在一起，就說明了肝臟和眼睛的關係。中醫認為，肝開竅於目，其華在爪。肝開竅於目，就是說肝臟的精氣通於眼睛，肝臟的經絡又上連於眼睛。雙眼的視力，要靠肝臟血液的濡養。古人是有智慧的，這是古人長期觀察生活總結出的經驗。

《皇帝內經》上說“肝受血而能視”，古人也有“淚為肝液”的說法。《素問·六節髒象論》說：肝者，罷極之本，魂之居也。肝藏魂，開竅於目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚。

專家表示，肝臟的功能正常則目光有神，看東西清除明亮。所謂“清肝明目”，就是指這樣。因此，人體幹起正常與否，盛衰如何，常常可以在人的眼睛表現出來。如果兩眼乾涉，雀目羞明等眼病，中醫一般認為與肝臟有關。建議上班族要保護要眼睛，讓眼睛得到適當的休息。

中醫的肝不同西醫解剖的肝。

很多人會覺得奇怪，眼睛和肝臟是兩個不關聯的器官，怎麼會有聯絡？這其實是西醫解剖學給大家留下的印象。中西醫中，肝是不同的概念，不能混為一談。

綜合歷代對中醫對肝臟的認識，肝為五臟之一，居於右脅部，是人體重要而且最大的臟器，其陰陽屬性是陰中之陽，又稱厥陰。肝具有升發、喜條達，惡抑鬱，體陰而用陽的特性。其功能主疏洩、主藏血、主筋華爪、開竅於目，與膽相表裡。這種認識基本上包括了肝臟的生理及一系列代謝功能和一部分中樞神經系統、內分泌系統、血液系統、消化系統等某些功能。

夏天吃苦降肝火養肝臟。