治療社交恐懼症的方法

恐懼症在我們的生活裡面是常見的疾病，因為很多工作或者是學習有壓力的人都會很容易患上恐懼症這個疾病。社交恐懼症也是其中的一種，對於社交的恐懼症治療也是比較簡單的，如果情況嚴重的話才會需要藥物的治療，一般是透過認知和心理治療的。

藥物治療：可給予抗抑鬱劑如鹽酸帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等加用小劑量的非典型抗精神病藥如奧氮平、富馬酸喹硫平等以增強療效，如焦慮情緒很明顯，還可短期給予抗焦慮藥治療，如勞拉西泮、奧沙西泮及丁螺環酮等。Β受體阻滯劑如心得安對於減輕因焦慮產生的心悸、震顫，因害怕而發抖等反應很有效。

心理治療：心理治療的方法有很多，比如行為治療、認知治療、精神動力取向的治療及家庭治療等。

行為治療：可採用系統脫敏療法，同時給予社交訓練。即為病人安排一定的社交處境，最初是病人比較熟悉、不太緊張的情景，適應後再逐步安排不太熟悉的社交處境，以逐步提高患者的社交水平，降低焦慮和恐懼心理。

認知治療：即改變患者對自己的錯誤認知。在社交恐怖症的患者的自我貶低對患病有重要作用。他們本來就缺乏自信，另一方面對自己又要求過高，恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱讚和喜歡，這就不可避免地導致自我挫敗，最後出現社交恐懼的症狀。所以改變患者的錯誤認知可起到治療的作用。

小編和大家介紹了關於社交恐懼症的一些治療方法，希望對一些恐懼症患者會有一些幫助。對於恐懼症這個疾病，大家一定要重視起來，因為恐懼症對於心理和身體的健康都會有很大的影響。想要預防這個疾病，大家要有良好的心態。