預防乙肝的措施是什麼

乙肝是由乙肝病毒所引起的肝細胞的炎症性疾病，乙肝在我國的發病率很高，多數病人病情比較輕，沒有明顯的症狀，僅在體檢時才會發現。乙肝一旦感染，便纏綿難愈，應該引起重視。病人會出現厭食、噁心、全身無力、肝區隱痛、腹脹等症狀，病情嚴重者還地出現黃疸及肝功能異常。對於乙肝的治療，應該以調整身體為主，藥物治療為輔。由於乙肝是病毒性疾病，抗病毒藥效果並不理想，治療重點是保護肝臟，增強體質。

對於乙肝的預防，和其他的傳染病一樣，也要重點從三個方面入手。

1、控制傳染源。發現乙肝病人應該儘快隔離，並進行正規治療。慢性乙肝病人不能從直接接觸食品、藥品的行業，不得在幼托機構工作，不能獻血。

2、切斷傳播途徑。接觸過乙肝病人的人員，應該認真的用肥皂洗，並使用有效的消毒液泡手。對於病人接觸過的物品，仔細消毒，接觸病人血液的醫療用品，儘量的使用一次性的。

3、保護易感人群。接種疫苗是預防乙肝的有效措施，新生兒儘早的接種乙肝疫苗，經常和乙肝病人接觸的人員，也應該按規定接種乙肝疫苗。

？對於沒有肝病的人，我們可以透過注射乙肝疫苗來產生抗體，產生保護性抗體後可有效的防止乙肝病毒感染，對已經出現了乙肝病毒感染的人，生活飲食方面要有規律，要注意勞逸結合，避免過度勞累和熬夜，戒菸戒酒，多吃些新鮮的食物，要避免吃發黴已經變質的食物，同時要定期複查肝功能，乙肝五項病毒載量，肝臟彩超，每年至少隨訪兩次，透過隨訪複查可有效的觀察病情狀態，有沒有出現活動性肝炎，有沒有出現肝硬化。一旦出現異常，儘早去醫院進行就診和治療，這樣可以有效防止肝炎反覆發作，有效預防肝硬化，甚至肝癌的出現，大大提高病人的生存率。

少吃過於油膩的食物，少吃油炸食物及燒烤食物，不要飲酒，不要喝過濃的茶和咖啡。多吃富含優質蛋白的食物，比如瘦肉、魚肉、蝦肉、豆類食物。多吃維生素含量高、礦物質含量豐富、纖維素含量高的食物，適當的吃一些含糖食物。