怎樣調理月經不調？

　　月經不調是女性朋友常出現的一種疾病，其症狀表現主要有月經量的多少，月經週期的長短，以及月經顏色等。導致月經不調的原因多種多樣，目前治療月經不調的方法也是多種多樣，比如有西藥治療、中藥治療，還有食療等。面對五花八門的調理方法，女性朋友該如何選擇呢?請看以下介紹。

　　專家指出，出現月經不調的症狀，最好就是能夠及時的調理。在月經不調的問題上，我們可以將其分為三種型別：月經提前、月經推後、月經不定期。月經提前的情況一般指的是女性的月經週期會提前一個星期以上，甚至是更長的時間。多數月經週期提前的女性，會出現月經量多、血色深紅、粘稠的情況。同時，女性還會出現面色潮紅、口乾、心煩的情況，大小便也會有所不適等異常的情況。

　　關於月經不調該如何調理?具體說來，有如下幾種調理法：

　　1、月經提前的女性，在調養月經的問題上，要注意的就是以清熱調經的方法。女性可以透過服用中藥、利用針灸的方法來調理自己的身體。

　　2、月經推後指的就是女性的月經週期推遲了一個星期以上。有女性女性月經會兩個月左右才來一次，這樣症狀的女性通常表現在月經血量少，有血塊，而且多數的女性會有明顯的痛經的症狀。小腹的疼痛感在按壓或是用熱敷後，疼痛會有明顯的改善。月經常常推後的女性，體質多偏寒，所致在中醫的調養上，就是以溫經散寒、和血調經為主。在治療上，同樣可以採用針灸與中藥相治療的方法。

　　3、月經不定期的情況，主要就表現為月經或提前、或錯後，聯絡兩個月週期可能不會來月經，月經量也是或多或少。月經不定期的女性多伴有經前綜合症的表現，主要就表現在乳房會出現脹痛、小腹疼痛，同時，女性可能還會出現腰骶疼痛、酸脹、頭暈耳鳴的表現。

　　月經不調多是由於精神緊張，生活壓力大，營養跟不上等原因，月經越不正常，就會越擔心，結果只會導致月經紊亂。因此想要月經保持良好的週期，首先要保持良好的精神狀態，然後再根據以上我們所提供的三種方法，進行配合調理。