七歲孩子胃脹氣怎麼排氣

胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣會感覺心口裡總是有一團氣壓著一樣，胃之所以會脹氣是因為食物在胃產生了過度的發酵而形成了大量的氣體因而胃脹氣除了是疾病的因素之外，還要在日常的生活中注意事項調節。

雖說胃脹氣並不是什麼嚴重的病症，但經常性的胃脹氣不僅會讓人食慾不振，也會影響日常的工作和生活。常見的方法如下：透過喝米粥或稀釋的食醋來緩解胃脹氣，減輕飽脹、壓迫感；對腹部進行熱敷、按摩處理，可以有效促進肚子內多餘氣體的排出；在醫生的指導下，服用助消化的藥物，改善腸胃功能，緩解胃脹氣症狀；飯後多走動、散步，可以促進食物的消化吸收，減小胃內壓力。健康合理飲食是預防胃脹氣的關鍵，首先要注意一日三餐合理搭配，按時吃飯，適量進食，不要過度飲食，吃飯時細嚼慢嚥，以免引起消化不良引起胃脹氣。

發生胃脹氣這一種情況最主要的是幫助消化，一定要吃易於消化的食物，少吃糯米，少吃油炸的食物，也不要吃太肥膩的食物，飲食以清淡為主這是養胃的最基本的生活習慣。會感覺到胃脹氣的人一定不要吃太多的香蕉，香蕉也是一種脹氣的食物，而且也是會產生回氣的食物，故以先吃香蕉為妙。另外也不能大量地飲酒，這對於有胃脹氣的人都是有很大的傷害的。一日三餐應該做到定時定量進餐，應該特別注意不能暴飲暴食，飲食要有節制，要合理地安排一日三餐，早上我吃易於消化的食物，晚上的那一餐以少吃為好。