男孩青春痘怎麼能治好

青春期是少男少女必經的一個時期，這個時期很美好，但也會有小煩惱隨之而來，比如男生的油脂分泌較旺，會導致痘痘的產生，那麼下面我們就來解答一下青春痘的幾種治療方法。

1、清潔面板

男生起痘，因為面板油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏鹼香皂和適合油性面板使用的洗面奶洗臉。洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢

2、讓肌膚喝飽水

當男生臉部的水分不足，皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。除了外補水，內也要補水，所以男生要注意多喝水哦。

3、調節飲食

很多男生臉上愛起痘痘因為愛吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其實這些食物容易讓肌膚產生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時，需要從調節飲食入手。把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為準，從身體內部進行調節。

4、心情要放鬆緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

5、不要曬太陽青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。

有青春痘的男性多吃番茄汁或者每天做菜時，做一份番茄蛋湯，有助於降火，而且能夠補充足夠的維生素，抑制面板內酪氨酸酶的活性，從而讓青春痘更快消失。還可以多喝檸檬水，檸檬水不僅是鹼性水，有利於身體健康。