做月子的產婦在什麼時候可以洗澡

自古以來，民間都流傳著一些傳統習俗，產婦不能洗澡，冷水不能碰腳。這些傳統習俗對比現代高速發展的經濟和醫學方面，是否依然能夠成立呢？做月子的產婦到底能不能洗澡，在什麼時候可以洗澡呢？下面就由小編來為大家做一下詳細的介紹。

傳統習俗：月子裡不能洗澡，否則日後經常全身疼痛。因為產婦在分娩後全身面板的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子裡洗澡，就會使風寒侵襲體內，並滯留於肌肉和關節中，導致周身氣血凝滯，流通不暢，日後出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。

產婦應該在月子裡洗澡。但為什麼千百年來民間流傳著月子裡不能洗澡的習俗呢？這是因為，以往生活條件較差，不能為產婦提供良好的浴室及取暖設施。而分娩時為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都開啟了，身體的各個關節也會變得較為鬆弛，所以，產婦在月子裡身體很虛弱，不慎著涼確實非常容易感冒，並由於體虛而不易痊癒。

現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠為產婦提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習俗應該被破除，因為它並不利於產婦康復。產後會大量排汗，汙染面板；下身產生的惡露及溢位的乳汁，也都會使面板變得很髒；多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，使產婦渾身不舒服，精神狀態不好；面板黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等，甚至發生敗血症。

研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液迴圈，加快癒合；使面板清潔乾淨，避免面板和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。因此，月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

月子裡洗澡有益於產婦健康。調查顯示，產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點：

1、如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2到到3天、冬天在5到到7天即可淋浴。

2、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃到到37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。