自閉症患者要注意哪些飲食事宜

自閉症的患者在平時要注意的事情又很多，包括日常生活和飲食兩方面，生活方面就是希望家人能夠無微不至地照顧，並且要有耐心。而飲食方面也需要注意很多東西。現在我們就跟大家介紹一下，自閉症患者需要注意的飲食事項有什麼。

一、自閉症不適宜吃的食物？

1、穀類食物，我們所說的穀類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物，不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。因此，自閉症的家長應注意儘量避免給孩子食用諸如黑麵包、燕麥片、麵食類如饅頭、包子、餅乾之類的東西。

2、酪蛋白食物，由於自閉症兒童無法徹底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道內帶有鴉片活性的短鈦鏈增多，從而影響他們的症狀，因此，控制自閉症兒童不吃或儘量少吃奶製品對他們來說是有利的。除此之外，還有雞蛋、鮮奶蛋糕、乳酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白，家長應該控制其孩子對這些食物的攝入。值得提出的是，由於牛奶含有豐富的營養，因此家長在控制這些食物的同時，應注意補充各類替代品，如豆奶或蔬菜等。

3、含色素的食物，硫酸鹽對人體的消化功能有著非常的作用。如果人體的胃腸道內缺乏硫酸鹽，那麼消化道的可同透性就會增加，帶著鴉片活性的鈦就容易進入血液，自閉症患者的症狀也將變得惡化。因此，在消化過程中，任何需要使用硫酸鹽的食物都不利於自閉症患者的好轉。無論是天然的還是人工合成的色素食品，在人體內消化時都需要硫酸鹽，這些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，這些食物應儘量避免給孩子吃。

二、哪些食物適宜自閉症患者？

自閉症患者平日多食粗糧、綠葉菜，有利於身心健康。綠葉菜屬於鹼性，可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多酸性物。

可清除血中的毒物素，如，蘿蔔、青菜、油菜、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、花菜、甘藍等。

粗糧，紅薯、土豆、玉米、芥麥等。

水果，果汁原汁、橘子、釉子、甘蔗、青梅、蘋果、香蕉等。

綠菜，海帶、紫菜、黑木耳、豆鼓含b族多。

透過我們的介紹，我們知道了這麼多飲食方面的注意因素了，由於自閉症患者的生活是無法自理的，因此需要家人的幫助，也希望家人們能夠遵循上述的一些原則，該做的就做，不能做的千萬別做。