關節一動就響是怎麼回事

關節一動就響可能是生理性關節彈響，也可能是病理性關節彈響。在運動時關節摩擦撞擊，因為外力牽拉關節，關節腔負壓增加等出現響聲，就是生理性關節彈響；半月板損傷、組織增生變厚、骨關節炎等，引起關節彈響，就屬於病理性關節彈響。

有些人在椅子上坐久了，一站起來就會聽到膝蓋骨有咔咔的響聲；坐的時間長了，站起來活動活動身體，扭一扭腰的時候，也會聽到腰部關節出現咔咔的響聲；甚至在進行肩關節外甩、握拳等運動時，關節都會發出響聲，那麼，關節一動就響是怎麼回事呢？
一、生理性關節彈響
1.關節摩擦撞擊
在運動的時候，肌肉會收縮，此時會導致關節面之間出現摩擦、撞擊等，隨著關節面的摩擦、撞擊，往往會有一些低沉的響聲出現。這屬於生理性的關節彈響，只要沒有明顯的不適症狀，一般不用擔心。
2.外力牽拉關節
有些人在拉伸指關節的時候，常常會聽到指關節發出響聲，這主要是關節在外力拉伸的時候，關節囊會擴張，關節腔中的負壓會增加，就會出現響聲。這也是生理性的關節彈響，一般不用過於擔心。
二、病理性關節彈響
1.半月板損傷
長期負重勞動，或者體重超標，膝關節長期負重活動時，就可能會導致半月板受損，此時患者在走路的時候，膝關節就會出現彈響聲，而且膝關節還常常會伴隨著痠痛、腫脹等不適感，影響正常走路、活動，需要及時治療。
2.組織增生變厚
隨著年齡的增長，關節會出現退行性病變，如果過度勞動、活動等，都可能會讓關節組織出現病理性的增生變厚，此時在運動時，關節的摩擦力會增加，所以常會有彈響聲出現。平時要減少運動，如果要運動，在運動前最好能做好熱身運動，運動後還應該對區域性進行按摩、熱敷等，緩解不適症狀。
3.骨關節炎
創傷、勞損、風溼等多種原因都可能會引起骨性關節炎，患者在活動時關節也會有彈響症狀，而且常常伴隨著關節腫痛等不適症狀，嚴重時會影響患者的正常活動。