自閉症患者可吃哪些食物？

當孩子出現了自閉症時，會嚴重的影響到他們的生活，對患兒的身體帶來的危害極大，平時需要注意調理方案，而且要做到飲食合理，要注意一些常見的飲食方法，以免造成更多困擾，自閉症患兒可以吃哪些食物？

一、可食食物：

自閉症患者平日多食粗糧、綠葉菜，有利於身心健康。綠葉菜屬於鹼性，可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多酸性物，

可清除血中的毒物素。如：蘿蔔、青菜、油菜、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、花菜、甘藍等;

粗糧：紅薯、土豆、玉米、芥麥等

水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、蘋果、香蕉等;

綠菜：海帶、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)

二、不適宜吃的食物：

1、 穀類食物

我們所說的穀類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物，不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。因此，自閉症的家長應注意儘量避免給孩子食用諸如黑麵包、燕麥片、麵食類(如饅頭、包子、餅乾)之類的東西。

2、 酪蛋白食物

由於自閉症兒童無法徹底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道內帶有鴉片活性的短鈦鏈增多，從而影響他們的症狀，因此，控制自閉症兒童不吃或儘量少吃奶製品對他們來說是有利的。除此之外，還有雞蛋、鮮奶蛋糕、乳酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白，家長應該控制其孩子對這些食物的攝入。值得提出的是，由於牛奶含有豐富的營養，因此家長在控制這些食物的同時，應注意補充各類替代品，如豆奶或蔬菜等。

3、 含色素的食物

硫酸鹽對人體的消化功能有著非常的作用。如果人體的胃腸道內缺乏硫酸鹽，那麼消化道的可同透性就會增加，帶著鴉片活性的鈦就容易進入血液，自閉症患者的症狀也將變得惡化。因此，在消化過程中，任何需要使用硫酸鹽的食物都不利於自閉症患者的好轉。無論是天然的還是人工合成的色素食品，在人體內消化時都需要硫酸鹽，這些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，這些食物應儘量避免給孩子吃。

4、 水楊酸鹽食物

含水楊酸成分高的食物對自閉症患者有不良作用。因為水楊酸對人體的胃腸道有嚴重的負作用，會導致消化道的可通透性增加，這些食物包括橘子、橙、胡柚、檸檬、番茄等。值得提醒家長的是，阿司匹林也含有大量的水楊酸。因此，家長不僅應注意儘量避免給孩子吃這類食物，在孩子感冒發燒時也儘量不要使用阿司匹林。

溫馨提示，希望大家有所認識，在生活當中，需要多吃一些粗糧，而且，要注意多休息，平時生活中，不要忽視自己的身體變化，當孩子出現這種疾病時，應該帶孩子到人多的地方去，跟其他的人進行交流，避免孩子出現鬱悶的狀態，帶來更多的危害。