月經不調的女性應該注意哪些問題？

月經不調彷彿就像是女性頭頂的“一團烏雲”，只要提到月經不調，可能很多女性都覺得非常的苦惱。月經不調除了及時的進行治療外，一些平時的護理和注意事項也不可以大意，如果不做好護理和調養，將有可能再次犯病。下面我們來看一下需要注意的問題。

月經不調的女性應該注意哪些問題：

1.精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學會自我調節情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調護來治療月經不調。

2.月經先期，不要吃辛辣、煎炸等助火東火的食物。體制虛的人要注意加強營養，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多則應該臥床休息。

3.月經先後不定期，經色淡少質量稀，伴帶下清稀，腰部痠痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節制房事來治療月經不調，可多吃豬腰、禽蛋類食品。

4.月經後期，經色淡而質稀，心慌、面色蒼白、疲乏的人應加強營養，多吃瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等滋陰補血的食品;小腹冷痛，經色紫暗伴血寒者，注意經期飽暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷，浮筒明顯者可用熱水袋或熱敷袋區域性熱敷。

如果對月經不調沒有一個科學的認識，比如治療後的女性也不注意改掉原有的不良生活習慣，帶來的危害還是非常大的，女性在生活中要多做些自檢的工作，自檢就是多觀察自己的身體異狀，不瞭解的女性可以直接去醫院做個健康體檢，這樣才能預防月經不調的發生。