孕婦甲減吃什麼食物

在妊娠期，自身和胎兒對碘的需求量都要加大，如果這時候不注意補碘的話，那麼很可能引發甲減，如果一旦患有甲減，那麼就要多吃一些含碘的食物，如海帶、海魚、紫菜等一些海產品，尤其是海魚，每隔2-3天吃一次，是完全可以滿足自身和寶寶對碘的需求量的。除了海產品之外，還有菠菜、大白菜、山藥、雞蛋以及含碘的食鹽等也都是很不錯的，孕婦身體當中如果缺乏蛋白質的話，也會引發甲減的情況發生。人每天所需要的蛋白質量至少要20G，孕婦需要的則更多。患有甲減的時候小腸粘膜更新減慢，必須要補充足夠的蛋白質才可以。因此甲減孕婦應當多補充蛋白質、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質的食物，孕婦應該多食。

甲減患者易疲勞、怕冷、體重增加、記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡、精神抑鬱、便秘、月經不調，肌肉痙攣等。體檢可見表情淡漠，面色蒼白，面板乾燥發涼、粗糙脫屑。顏面、眼瞼和手面板水腫，聲音嘶啞，毛髮稀疏，甲減導致心肌收縮力損傷、心慮緩慢、心音低弱、心排血量下降。心臟呈普遍性擴大、常伴有心包積液、也有疾病後心肌纖維腫脹、粘液性糖蛋沉積以及間質纖維化稱甲減性心肌病變。

孕婦甲減的護理也非常重要，在得了甲減這種疾病之後，應該保持良好的心態，積極的配合醫生進行治療，按時按量的吃藥物，以儘量控制病情的發展，減輕病情對身體的影響。除了藥物之外，孕婦還要多注意休息，平時應該保持健康的生活習慣，保證充足的睡眠，千萬不要長期熬夜，否則那樣很容易導致併發症的發生，並且孕婦還要注意個人衛生的護理，平時應該經常更換貼身衣物，以避免細菌的滋生，那樣很容易導致多種疾病的發生。