什麼措施預防前列腺癌

前列腺癌會帶來較多的困擾，而且會有較多的男性朋友受到傷害，從而影響到了他們的生活，各位男性朋友要將前列腺癌關注起來，特別是應當去進行此病的預防工作才行，往下看為朋友們介紹一下前列腺癌的預防辦法有哪些呢。

一、補充維生素E，研究人員發現，每天口服維生素E50毫克達5～8年之久的人發生有症狀前列腺癌者比未服維生素E者少32%，且服用維生素E人群前列腺癌的死亡率也較對照人群低41%。推測維生素E是脂溶性抗氧化劑，能捕捉機體過多的“殺手”氧自由基，減輕對前列腺細胞膜及基因的損傷，因而可以阻遏或延緩前列腺癌的發生。專家指出中老年男性平素宜多吃富含維生素E的食物，如堅果類(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麥胚粉、髮菜、豆腐皮、橄欖油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、馬齒莧等。必要時服用維生素E膠丸每天50毫克或100毫克。

二、補充微量元素硒，不久前研究者用剪取指甲測檢的方法，對3萬4千多名40至75歲的男性測其硒攝入水平，發現高硒攝入較低硒攝入者患前列腺癌的危險顯著減少。我們知道硒透過谷胱甘肽過氧化物酶能保護機體免受過多氧自由基的損害;缺硒時人體組織的生物膜與細胞易受氧化脂肪酸的攻擊。近代研究，硒缺乏與癌症的發生有密切關係。因此，中老年男性平常須注意多吃些富含硒的食物，如蟶子、青鯰魚、海蝦、馬鮫魚、鱔魚、烤麩、油麵筋等，必要時可補充硒卡那膠或硒金康，對預防前列腺癌可能有一定效果。硒與維生素E能預防前列腺癌，儘管尚不能下最後結論，但已達到一個新的富有前途的制高點。

三、少食肉類奶製品，研究者對59個國家因前列腺癌死亡人群的飲食調查報告，發現前列腺癌患者的死亡率與肉類、乳製品、禽類的攝入量成正比，與麥片、果仁及魚類的攝入量成反比。提示食用肉類和奶製品過多的人，死於前列腺癌的可能性較大。這與動物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危險有關，因為前列腺癌對血中激素水平頗為敏感。多喝水多排尿，大家都知道，每天多喝一些水對身體是非常有好處的，尤其是在天氣比較熱的時候，所以每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度，可有效降低前列腺癌的發病機率。

根據藥物的干涉方式化學預防可分為以下幾種主要類別，如腫瘤發生抑制劑、抗腫瘤生長的藥物以及腫瘤進展抑制劑等。由於前列腺癌的發生、發展是一個長期的過程，因此我們可以用藥對前列腺癌的發生和發展進行化學預防或藥物抑制。例如非那甾胺可以抑制睪酮轉變成對前列腺作用大的活性物――雙氫睪酮，因此其有可能抑制睪酮對前列腺癌細胞的促生長作用，目前這一作用仍在臨床研究觀察中，有待證實。其他藥物如視黃醛等具有促進細胞分化、抗腫瘤進展的作用，也正在臨床研究中，有可能成為潛在的化學預防用藥。

以上的這些知識帶朋友們瞭解到了能預防前列腺癌的辦法是什麼了，前列腺癌會帶來不便，而且影響到了很多朋友的健康，希望各位男性朋友應當認真瞭解前列腺癌的知識，日常生活當中要注意做好相關的預防，而且此病的到來應當積極的治療。