好的睡眠質量能預防癲癇的發生

在調節好了一些問題的時候也是需要我們大家特別的注意的，因為有癲癇病的會嚴重的給身體帶來大的傷害，所以說要是患上了癲癇病首先要保證好的睡眠狀況，同時也應該多注意預防，那麼，好的睡眠質量能預防癲癇的發生?下面咱們解答吧。

為什麼保證睡眠質量，預防癲癇病呢?專家指出，睡眠相關性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。一方面，癲癇的發病可能與患者的素質、性格有關;另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。此外，癲癇患者由於疾病纏綿，常對治療失去信心，產生自卑感，情緒抑鬱;加之來自社會和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。另外，對於癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，儘量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。

保證睡眠質量，預防癲癇病方面的知識就為您介紹到這裡，希望可以幫助到您。最後專家提醒癲癇患者存在睡眠障礙時，由於睡眠障礙能夠降低癲癇發作閾值，可能引起癲癇發作的次數增加，因此對於睡眠障礙應當進行必要的藥物治療。鎮靜催眠藥物既可治療某些型別的睡眠障礙，又可以協同治療癲癇患者的睡眠障礙。

上面也就是專家說的疾病出現以後也要多注意的一些預防方法，所以病人也要積極的認識和了解到，特別是疾病的正確預防方法病人也要遵守。