生活點滴預防肝硬化

在日常生活中如何預防肝硬化肝硬化在我們生活中比較常見，它是一種慢性肝病，並且肝硬化的危害很大，我們一定對其進行正規的治療，如果不治療會引起很嚴重的後果的，我們在治療的同時也要注意護理的方法，那麼，在日常生活中如何預防肝硬化呢下面是肝硬化的預防介紹，希望對你有所幫助。

預防肝硬化之常喝咖啡。

喝咖啡能養肝這是不爭的事實。前不久，美國研究發現，逐日飲用一杯咖啡可以降低肝硬化的發生率22%，有飲咖啡習慣的人由於肝硬化的原因而住院的比普通人低一半左右。瑞典的最新研究顯示，天天喝兩杯咖啡，可以使罹患肝癌的風險降低43%。有關專家指出，儘管咖啡能養肝，但仍不能多喝。由於咖啡中的咖啡鹼能促進鈣的排出，輕易引起骨質疏鬆症，特別是處於更年期的婦女更應該慎重。

另外，咖啡鹼是透過肝臟分解的物質之一，而肝功能不健全者咖啡鹼的新陳代謝能力亦弱，所以若飲用大量咖啡，則有誘發脈搏加快、心律不齊等症的危險。此外，孕婦、老年婦女、患有嚴重胃病、高血壓、冠心病、動脈硬化、癌症及維生素B1缺乏者都不宜喝咖啡。

預防肝硬化之補充維生素D。

專家以為，在慢性肝病患者中，補充維生素D可預防骨質疏鬆及其他與終末期肝病相關的骨併發症。建議逐日維生素D攝入量應為400國際單位，一直用到補足為止。嚴重缺乏維生素D者可考慮肌肉注射維生素D製劑。

預防肝硬化之補充益生菌。

新近的研究表明，慢性肝炎、重症肝炎和肝硬化患者非常輕易發生腸道微生態平衡紊亂。因此，肝病專家指出，在綜合治療肝病患者的同時，補充腸道微生態調節劑可以起到保肝、護肝的作用。

目前，臨床上常用的腸道微生態調節劑有兩類：1。益生菌製劑，如雙岐桿菌、乳酸桿菌製劑。2。益生元製劑，如地衣牙胞桿菌製劑、嗜熱鏈球菌製劑、多聚糖和乳果糖等，應在肝病科醫生的指導下使用。

預防肝硬化如何進行比較好呢肝功能不正常時，則應充分休息，儘量少活動，可在家看看電視、聽聽音樂。一旦發現肝硬化的症狀後，大家要及時的進行治療，早日實現康復。