生活中風溼病的預防保健方法

近年來，我國風溼病患者很多了，但是人們對風溼病的瞭解程度還是非常少的。風溼病主要的症狀表現還是很多的，人們要注意瞭解風溼病的常識問題，也要注意風溼病的治療方法，因此瞭解一些日常生活中常見的預防保健方法還是必要的。

(1)預防和控制感染：有些類風溼患者是在得了一些感染性疾病之後才發病的，像扁桃體的炎症、鼻竇炎、咽峽炎，齲齒等，因此控制感染對預防類風溼與一定意義。

(2)避免風寒溼邪侵襲：關節處要避免受寒和受潮，關節處的保暖措施要做好，不穿較溼的衣、鞋、襪，還要避免臥居溼地。另外，勞動或運動後，不可趁身熱汗出未乾便入水洗浴;有些職業是工作在水溼潮寒的環境中，如漁業、井業、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品;墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和乾燥;勞動汗出，內衣汗溼後應及時更換洗淨。

(3)保持正常的心理狀態：類風溼多是由於心理狀態異常所導致的，像過渡沮喪、精神受刺激、心情不好;而在患了本病之後，情緒的波動又往往會引起病情的加重。因此，保持心情舒暢對預防類風溼性關節炎有重要意義。

(4)注意勞逸結合：飲食要有規律、起居有常，避免過渡勞累，正是中醫所說的邪之所湊，其氣必虛。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病的恢復期，但往往由於勞累而重新加重或復發。所以，要注意勞逸結合，活動與休息要適度。

相信透過以上內容的介紹，對於風溼病疾病來說，我們應該做好風溼病疾病的飲食保健，風溼病的飲食保健方法是很多的，但是同時也要注意風溼病的治療方法。生活中做好檢查專案。
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