男人要如何預防陽痿?

老公陽痿了，妻子得不到滿足，男人心理壓力大，妻子一直不理解，導致夫妻生活不和諧，所以，男人一定要學會預防陽痿，不要讓老婆對自己不滿意，來學習學習吧。

1、心理壓力大是男人陽痿的很重要的原因，所以在生活上尤其是工作壓力比較大的男人一定要注意壓力的釋放和情緒的調節，多關注自己的心理健康。平時可以多參加一些戶外活動朋友聚會什麼的，給自己減少一些壓力，不要給自己太大壓力，事在人為啊。

2、很多的陽痿都是因為自己錯誤的生活習慣，所以一定要養成良好的生活習慣，不要經常手淫和頻繁的做愛，不要抽菸不要喝酒，在哪裡這都是重點。還有經常熬夜對身體是沒有好處的，最好不要經常過度的勞累，否則陽痿就來了哦。

3、平時可以多吃些食物調養，很多食物都有壯陽的功效，比如說狗肉，羊肉，牛肉，花生米，韭菜，生蠔等食物，都具有壯陽功能，而且也不傷害身體。

不要隨便服用治療陽痿的藥物，很多藥物對男性的性功能都有大大的影響。