降壓藥服用四大原則

降壓藥品名眾多，如何選擇適合自己的降壓藥，還真需多留心。下介紹降壓藥常的選擇原則，寄希望對您有所幫助。

1、選藥多效，少而精的原則：如患高血壓又患前列腺肥大，選高特靈，哈樂等，對兩種病都有效。

2、有效治療的原則：高血壓的治療要使血壓降到可以接受的水平。世界衛生組織建議，老年人的血壓應控制在140毫米汞柱為好，並且要保持穩定，才能起到預防併發症的效果，才算是有效的治療。如果病人的動脈硬化比較嚴重，一定要注意，測得的血壓可能不代表真實的動脈壓。

3、防治結合要堅持一輩子的原則：一定要記住高血壓是終生性疾病。許多病人往往根據頭昏等症狀來決定自己的用藥，頭昏時就吃降壓藥，頭昏等症狀一消失，就停止用藥。這是非常危險的，有些病人的血壓可能很高而沒有任何症狀。高血壓併發症的發生，是一個由量變到質變的過程，所以在治療高血壓的時候，一定要注意堅持有效的用藥，才能預防可能發生的併發症。

4、劑量要準確適宜：要遵循從小劑量開始逐漸達到適宜於個體的最佳劑量，使血壓緩慢下降，逐漸達到目標水平。把藥量掌握在最低有效量，才是老年人的最佳用藥劑量，老年人降壓藥物的初始劑量的增加均比年輕患者要小，藥物調整的間隔時間比年輕患者要長。

5、不受市場廣告性宣傳干擾：不求新，不求貴，要安全有效無副作用為準則，不要濫用藥。

燕麥健康主食的另選，由於飲食西式化及精緻化的影響，近年來國內肥胖人口急劇上升。肥胖容易引起諸多慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血壓等。多數慢性疾病除配合藥物治療及規律運動外，良好飲食控制更是維持病情穩定的重要措施。

具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他穀物中找不到的。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

血脂異常會導致瀰漫的動脈粥樣硬化改變，另外，血管壁大量膠原沉積與區域性鈣化，血管內糖基化終末產物增多也可增加動脈僵硬度。因此，長期的素食可能還透過調節血糖，改善血脂異常發揮動脈保護作用。