女性產後要如何避免色斑

臉上的色斑恐怕是絕大多數孕期MM都在煩惱的問題。據介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復健康，就要進行一些自我的調理，很多女性在生完孩子孩子後很容易出現雀斑的現象，我們介紹了預防的方法。

一、不要陽光過渡的直射。因為要是長時間的陽光直射的話，就會造成雀斑的增加，還會造成顏色的加深。特別是夏天還有春天的時候，要注意防曬的工作。

二、化妝品的選擇上要根據自己的面板進行挑選，試用後沒有不適感在購買。不要隨便的擦在臉上。

三、飲食上要注意，營養豐富的食物要多吃。蔬菜還有水果也要多吃。辛辣刺激的食物儘量不要食用，儘量不要便秘。

最後是不要用唇部的用品塗在臉上，很多人為了戶外的補妝的方便，常常會使用唇膏，但是這時很刺激面板的。

祛斑妙招蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。15~20分鐘後用溫水洗乾淨。隔天一次，一個療程為20天。

妙招二蜂蜜檸檬面膜，雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15~20分鐘左右取下，用溫水洗淨。

妙招三番茄玫瑰面膜先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分，可防止面板乾燥老化，並有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗淨。

只要在生完孩子後，注意到這些問題，妥善的處理的話，就能很好的預防雀斑的發生。女性朋友要多加的注意。