患了脂溢性皮炎怎麼辦

很高興可以為您解答這個問題，脂溢性皮炎現在是我們生活中非常常見的一種面板病，而且這種面板病一般還是容易反覆的發作不容易徹底的治療。這就會對我們的心情造成影響，從而對我們日常的工作學習都會產生不好的影響。我不是一個專業的醫生不能給大家提供一些專業上治療的幫助，但是我可以和大家分享一些日常生活中大家可以用到的或者做到的一些小方法。

1、在治療脂溢性皮炎的時候，我們要注意的事情還是比較多的。比如說我們要早睡早起，避免熬夜，平常的時候不要太累了。如果我們的身體太累，生活作息不好的話，是會影響我們的內分泌的，從而讓我們的面板身體更差。所以說我們要養成一個良好的生活作息。

這個疾病在治療的時候還要在吃的方面進行注意，比如說我們要多吃一些清淡的，高蛋白好消化的，多吃一些蔬菜水果，補充維生素，但是我們要少吃一些油膩的，重口味食物，辛辣的刺激的。

我們還應該要注意，要積極的鍛鍊身體，提高自己的免疫能力。在脂溢性皮炎的時候，不要用手去抓它弄它。也不要亂用一些化妝品，有些化妝品其實是有刺激的，有可能會讓我們的面板變得更加的嚴重。治療脂溢性皮炎在我們日常生活中主要還是去脂、殺菌、消炎和止癢。脂溢性皮炎會使患者在發病的部位感覺到非常的癢，大家就會忍不住去撓，但是這樣只會越來越嚴重，所以大家在日常生活中一定要儘量避免去抓撓。

2、脂溢性皮炎的患者在日常生活中一定要少吃油膩的食物，可以多吃一些像是黑芝麻、玉米麵這類生活中常見的食物，多吃一些像是香蕉、蘋果之類含有維生素b的水果，還可以多吃一些胡蘿蔔，因為胡蘿蔔裡面含有非常豐富的胡蘿蔔素。

3、下面給大家介紹一個適合脂溢性皮炎患者吃的食療小方法，大棗豬油湯。二兩左右的大棗，一量左右的生豬油，把大棗生豬油放入鍋內加適量的水煮熟了就可以吃了，每週大概吃三次，有去風清熱的功能。

油膩食物吃得過多的話會促進皮脂腺的分泌就會使病情更加的嚴重，同時脂溢性皮炎患者的日常生活中還要少吃一些甜食和鹹食這樣有利於面板的康復。