肛裂的自我護理法

　　肛裂的自我護理方法有哪些呢？由於肛裂是現在社會生活中比較常見的疾病，有很多人都患上了痔瘡，而且發病率也是在逐漸的增高，那對於肛裂要怎麼去治療，有什麼症狀表現，肛裂有哪些自我護理方法。現在就讓我們一起來了解一下。

　1、通暢大便：保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑。

2、調整心理：加強肛裂衛生知識的宣教，向患者詳細講解該病的發病機理、轉歸及愈後，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作鬥爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

　3、調理飲食：合理安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物。

　4、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利於排便。

5、注意衛生：保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染。

6、堅持坐浴：便前便後均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘。

　　現在我們已經知道了這些知識，瞭解了肛裂的自我護理方法，希望上述內容能夠真正的幫助您解決一些問題，如果您還有什麼不明白的地方也可以登入進行專家諮詢，我們的專家會耐心為您解答。