合理飲食可以促進骨折癒合

骨折是常見疾病，摔倒，跌倒，都可能會發生骨折，對患者的行動造成不便，還有可能引起其他骨科疾病，專家稱，合理飲食可促進骨折癒合。

絕大部分骨折病人由於疾病或藥物原因，往往食慾下降，不想吃東西。一些老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生，受傷或手術後短時期內尤為明顯。在心理護理的基礎上，要在飲食上多下功夫。做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。手臂活動不便的要餵飯。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。

據研究，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。

動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。有一點是肯定的，老年人因骨質疏鬆發生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D以協助吸收。

骨折病人常有大便秘結，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便藥物，如麻仁丸6―9克，每日1次或2次;或液體石蠟20―30毫升，每晚1次。臥床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。骨折病人對飲食沒有特殊限制，就是不要吸菸。吸菸可影響骨折癒合。透過X射線監測，瞭解骨折病人手術後新骨生長情況，發現吸菸者生長1釐米新骨平均2.98個月，而不吸菸者只需2.32個月，戒菸者則約需2.72個月。

總之，飲食對骨折癒合康復是非常關鍵的，骨折病人及家屬可及時瞭解相關知識，合理調理飲食，以便促進骨折癒合。